肩こりで悩む患者様が多いです。

原因は様々ありますが姿勢不良によって肩の後ろの筋肉(僧帽筋など)が過労しているパターンがとても多い。

前方に垂れてくる頭の重さを支えようと、背部の筋肉が一生懸命に引っ張ります。
筋肉にずっと力を入れている状態なので、疲れるし血流が悪くなり緊張してしまうのです。



◆なぜ頭は前方に垂れるのか？

問題は骨盤の傾きにあることが多いです。

骨盤が後ろに倒れる
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腰が後ろに反る
↓
背中が丸くなる
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肩甲骨が働かない
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体重が後ろにかかるので頭でバランスを取る



このパターンが多いです。
とくにデスクワーカーや運転手、手元での作業が多い方は要注意です。

骨盤が後ろに倒れる姿勢は、腰にもとても悪いです。

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当院では肩こりの局所治療による疼痛緩和の他に、姿勢改善に向けたセルフケアや整体もおこなっております。
自宅でのちょっとした注意が姿勢を改善します。

身体でお困りの方ご相談ください。