お世話になっております。

ハムストリングス肉離れを再発した選手が来院しております。ご本人の了解の上ご報告させていただきます。

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〜2021年　毎年必ずハム肉離れ
2021年　当院に来院し、肉離れ治療&リハビリテーション
2022年　フルシーズン再発なし。途中で治療とリハは終了
2023年2月　シーズン前の2月に再発


2022年シーズンは怪我なく終えられたとのことですが、2023年のシーズン前に再発し2月に当院に再度来院されました。

残念。。。


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【再発要因】
・試合当日の気温が極寒
・グランドの関係でアップの量と時間が少なかった
・最近ハムのトレーニングを怠っていた
他

ご本人もいくつかの要因を理解しております。要改善です。
やはり競技よりも負荷をかけるトレーニングはやっておくべきだと痛感します。