お世話になっております。
当院では治療以外にも、腰痛・肩こり予防やスポーツ障害予防のためのリハビリの指導もしております。
症状によっては短時間で簡単にささっと終わるものではなく、より効果的なものを正しい方法で行なってもらうために数週間かけて習得していただきます。
身体に障害が起こるということは、それなりにクセのある場合や動きに無理がある場合があるので、そんなに簡単に修正はできません。
という理由で
家でこのストレッチだけしてくださいね〜。とか
これだけやっとけばOK!
というような形にはなりません。
勉強やスポーツなどと同じように、時間をかけ正確な動きを習得しながらリハビリテーションしていきます。