お世話になっております。

当院には治療以外にもトレーニングだけを受けにくる方が多くいます。
予防のため、健康増進のため、運動不足解消のため、、、

様々理由はありますが、皆様効果を実感していただいております。





トレーニングのメリットの一つ
【体の機能が高まる。】

■筋肉量、心肺機能などの機能が高まります。

■体の能力を上げておくことで、仕事や日常生活がラクになります。

■体の使い方が上手くなるので、痛みが出にくくなります。

■負荷がかかる動作がわかるので、危険な動作を回避できます。





アスリートが頑張って練習するのと同じで、一般の方々も同じですね(^^)




体を強くして、備えましょう。