『腰痛予防のパーソナルトレーニング』50代男性

お疲れ様です。
猛暑で体調を崩す方が増えてきた印象です。
無理せず体と相談しながら過ごしましょう(^^)

症例報告です。
腰痛を予防したい男性サラリーマンのパーソナルトレーニングです。

何軒もの治療院や医療機関へ通ってきたとの事ですが、改善せずに根本から治せる方法を探していらっしゃいます。


当院では腰痛は、いくつかの種類に分けそれぞれに治療法を変えております。鍼治療だけすれば治るものから、治療が難しいものまで様々です(- -;

当院では腰痛の根本的な改善をめざす方には運動療法、とくにバーベルを利用したエクササイズを進めております。
体の使い方が上手くなり、強化され、段階的にレベルアップできるからです。
ヨガやピラティスなどではなく、バーベルなんです！(^^)

長年かけてできた姿勢不良や筋肉の不均衡は、地道に努力するしかありません。
スポーツが上手くなるとか、頭が良くなるとか、料理が上手くなるとか、、、と同じで積み重ねないとそう簡単には体の変化は起こりません(･･;)
それが現実です。いい体は1日では手に入りません。
そんな現実を受け止めて同意していただいた方には、パーソナルトレーニングを提供させていただきます(^^)
非常に地道なため最初の意識がとても大事なんです。