『デスクワークを始めて肩こりが。。』20代　女性

お世話になっております(^^)
本日も肩こりの患者様が来院されました。

デスクワークが多い、20代女性です。
学生時代は肩こりはなかったようですが、社会人になりデスクワークの時間が長くなり発症。

仕事中も相当辛いそうです(- -;

猫背と巻き肩もあり、姿勢不良による肩こりです。
背中の上部、僧帽筋・菱形筋・肩甲挙筋。+α
ある場所を治療するとグッと良くなります。

マッサージ指圧と鍼灸治療、肩甲骨のセルフケア、エクササイズを教えて治療は終了(^^)

治療後は肩甲骨を動かしながら、すっきりとした顔で帰られました(^^)

当院での肩こり治療はマッサージと指圧、鍼灸に加えて必ず肩甲骨のエクササイズなど、運動療法を併用します。

筋肉がしっかり動いて姿勢が変わってこないと、根本的な改善には絶対に至らないからです。
治療の際にそのお話は必ずします。

骨盤の上に背骨が乗り、肩甲骨が後ろで引き寄せられて首が上に乗ります。

そのためのエクササイズをひたすら続けてもらいます。

面倒だけど、セルフケアしないと治らないですよ、、、(^^)

ぜひ一度ご相談ください。